Samen toewerken naar een groot avontuur. Samen de schouders eronder zetten - afzien, maar ook plezier hebben. Samen bijdragen aan een groter doel. De Roparun is een estafetteloop met startlocaties in Frankrijk en in Nederland en een gezamenlijke finish in Rotterdam.

 

Een Roparunteam bestaat uit maximaal acht lopers die dus ieder gemiddeld zo’n 65 kilometer lopen oftewel meer dan anderhalve marathon(!). Daarnaast bestaat een team uit minimaal twee fietsers en nog een aantal mensen in de begeleiding. Denk hierbij aan chauffeurs, verzorgers, cateraars en wegkapiteins. Teams zijn zelf verantwoordelijk voor de invulling van deze taken en gemiddeld bestaat een team uit 25 personen.

Naast de sportieve inspanning, moet er ook een inspanning geleverd worden om geld op te halen voor het doel. Teams doen dit door het organiseren van allerlei acties. Denk hierbij aan het inpakken van boodschappen, het wassen van auto’s, het houden van collectes en het zoeken naar sponsors. Ook verkopen de leden van een team Roparun loten waarvan de opbrengst naar het goede doel gaat.

 

Het motto van de Roparun is dan ook niet voor niets: “Leven toevoegen aan de dagen, waar vaak geen dagen meer kunnen worden toegevoegd aan het leven”.

 

NS heeft meermaals succesvol deelgenomen aan de Roparun en gaat dat ook dit jaar weer doen! De Roparun 2024 vindt plaats in het Pinksterweekend van 18 tot en met 20 mei. Wil jij ons steunen of aan komen moedigen? Kijk dan hier voor meer informatie.

ProRail heeft een serie van podcasts gemaakt onder de naam 'Oud Nieuws'. Dit zijn de verhalen achter archeologische vondsten, historische objecten of gebeurtenissen op en nabij het spoor.  De grond onder het spoor ligt, soms letterlijk, bomvol schatten uit het verleden. Een van de verhalen die wordt verteld gaat over 'De slag om het Twentekanaal'.

​

Loopgraven, een ontplofte munitietrein en een gesneuvelde piloot. Bij voorbereidingen op de bouw van een onderdoorgang in het Achterhoekse Almen, stuitten archeologen van ProRail op een bijzonder verhaal. Dat van de Nieuw-Zeelandse piloot Raymond J. Cammock die tijdens een missie in de Tweede Wereldoorlog om het leven komt op een plek in de Achterhoek, in de buurt van een oude overweg, 

 

In de historische podcasts van Oud nieuws brengt Joost Prinsen het verleden tot leven aan de hand van archeologische vondsten bij het spoor. Luister mee en neem een retourtje verleden.

De verhalen zijn te vinden op de website van ProRail en op Spotify.

Wil je graag gezelschap tijdens het wandelen? Twijfel dan niet en wandel direct aan de hand van de QR-code de groepsapp binnen!  

 

Voor alle medewerkers van de aangesloten spoorwegbedrijven die graag in gezelschap wandelen is er een WhatsApp groep gestart.

 

Hoe werkt het? Scan met je mobiel de QR-code en word lid van de groep. Deel informatie, foto's / video's en lees welke routes er af- en aangeraden worden of laat weten welke routes jij graag wandelt. Stel een leuke wandeling voor en prik samen een datum! 

 

Ga hier naar de QR-code 'Wandelen met WerkGeluk'.

Installeer de Fietsknoop app (gratis) zodat je allerlei verschillende routes kunt maken. Gegarandeerd kom je op heel nieuwe plekken die dicht bij huis zijn. Voordeel is dat je bij het plannen al gelijk de afstand kunt zien.

​

Of

​

Installeer Komoot (kan zijn dat die wat geld kost) en je kunt alle outdoor activiteiten van wandelen, hiken, alle soorten fietsen, plannen. Komoot kent zelfs de kleinste paadjes en ook hier geldt dat je op hele nieuwe plekken rondom huis gaat komen die je anders niet had gevonden.

Steun lokale duurzame projecten en initiatieven met Cycling 4 Climate in Utrecht door tijdens dit sportevenement zoveel mogelijk kilowatturen bij elkaar te trappen!

 

Website: Cycling 4 Climate

Nu de sportscholen zijn gesloten, kun je binnen op de hometrainer via een abonnement op de app kinomap fietstochten maken over heel de wereld. Van Japanse kerstenbloesem tot fietsen op het eiland Bora Bora. En wanneer je een berg over moet, merk je dat meteen! Zo zie je in deze tijden nog eens iets van de wereld... ;-) Deze app is ook te gebruiken bij roeien en/of hardlopen.

​

Website: kinomap

Heb jij al eens een kabouterpad gelopen? Kabouterpaden zijn wandelingen in Nederland speciaal voor jongere kinderen. Kabouterpaden zijn kort: tussen de 1 a 2 kilometer. Op de route kom je diverse plekken tegen waar je opdrachten kunt uitvoeren. Leuk om te doen met een peuter en/of kleuter! Deze paden kun je in elke provincie vinden, dus neem snel een kijkje op de website.

​

Website: kabouterpad

De app “ommetje” van de hartstichting stimuleert om dagelijks een wandeling van +/- 20 minuten te maken. Dit kan alleen of in groepsverband! Elke dag een wandeling maken is belangrijk voor de fysieke en mentale gezondheid. Start met vrienden, familie of collega’s een eigen wandelcompetitie of ga de uitdaging aan tegen de rest van Nederland. 

De dagelijkse activiteit kun je zelf bepalen: een flink stuk wandelen, hardlopen, of een ‘snelle wandeling’. Elke meter telt! 

​

Website: Ommetje hartstichting 

Dit jaar is er werk gemaakt van een langgekoesterde wens van mij. Een deel van onze volkstuin is ingericht als Makkelijke Moestuin. Ik was al een aantal jaren mij aan het behelpen met andere bakken en potten waar ik wel de Mix (de aarde, het belangrijkste onderdeel van het Makkelijk Moestuinieren) in had zitten. Ik kon van die planten veel meer eten dan jaren daarvoor op de oude manier te moestuinieren. Het systeem door Jelle Medema is zo doordacht en door het gebruik van de app heel simpel. Iedereen kan zo zijn eigen groente kweken. En dat zonder dat je zakken vol sperziebonen e.d. naar familie en vrienden hoeft te brengen.

​

Wij eten nu al een paar weken uit onze eigen tuin terwijl we pas eind mei de bakken klaar hadden. Er is wel één nadeel; naaktslakken vinden mijn MM bakken ook, dus er is aldoor een race bezig wie de groente eet.

​

Website: makkelijke moestuin

Sinds vorig jaar aangesloten bij de Katwijkse strandjutters. Deze groep jut twee keer per week vuil op en rondom de Katwijkse stranden. Door de vele ruimte op het stand is dit een corona-proof buitenactiviteit! Heerlijk om buiten bezig te zijn, en samen na afloop een goede kop koffie te drinken. Op veel Nederlandse stranden zijn strandjutters actief. Dus speur op het internet en doe mee met dit goede initiatief! 

​

Faceookpagina: Jutters Katwijk